Qi Gong – Uma meditação em movimento

Qigong e Tai Chi são chamados a meditação em movimento em que a mente eo corpo são levados a um estado de equilíbrio e equilíbrio também conhecido como homeostase. A publicação médica de Harvard disse que também deve ser chamado de “medicação em movimento.” As vantagens de melhorar a força, flexibilidade e equilíbrio são bastante … Mais Qi Gong – Uma meditação em movimento

Qi Gong – Chega de estresse, tenha uma vida feliz e saudável

Cada dia que passa estamos ficando mais distraídos, estressados e vivendo com muita pressa. Parece que estamos sempre acelerados. Ao andar na rua é comum ver carros cada vez mais rápidos, pessoas andando rápido e checando a internet a cada minuto. No trabalho a maioria chega a fica 16 horas trabalhando. Colocando sempre em segundo plano … Mais Qi Gong – Chega de estresse, tenha uma vida feliz e saudável