Qi Gong – Treinando e Equilibrando sua Energia no Senac

Qigong

Prof Luiz Carlos ministrou um workshop de Qi Gong Saúde “Treinando e Equilibrando sua Energia” no Senac Aclimação.

O Princípio desta técnica de Qi Gong é trabalhar o movimento do corpo combinado com a respiração e controle a mente. São chamados “três ajustes”: Corpo, Respiração e Mente e fazer com que eles se unam naturalmente.

Pesquisas mostram que, durante a prática do Qi Gong, o córtex cerebral entra gradualmente em um estado de tranquilidade, o centro sub-cortical vai gradualmente se ajustando o sistema nervoso e o sistema endócrino, deixando-o em equilíbrio, tudo isso através da respiração, relaxamento e movimento.

As atividades foram realizadas em dois finais de semana, nos dias 16/02 e 23/02.

Que tal levar o Workshop de Qigong para o seu estado ou sua empresa?

Entre em contato: wushuluiz@gmail.com

 

 


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