Qi Gong, uma prática chinesa para preservar a saúde em harmonia

Qigong-Aulas-on-lineO Qi Gong, uma prática espiritual chinesa é usado hoje e por muitos anos para preservar a saúde e curar doenças em harmonia com raízes na medicina, filosofia e artes marciais neste país.

Traduzido literalmente como “Cultivo Energia Total” este tipo de conhecimento ou habilidade destina-se a alinhar o corpo, respiração e mente para conseguir uma boa saúde.

Tradicionalmente visto como uma prática de cultivar o equilíbrio de acordo com a taoísta, as teorias budistas e filosofia confucionista, Qi Gong permite o acesso aos reinos mais elevados de consciência, e ajuda a desenvolver o potencial humano.

A prática geralmente envolve mover a meditação, a coordenação lento, respiração rítmica profunda e calmo estado meditativo da mente. Ele é exercido em toda a China e ao redor do mundo para a recreação, exercício e relaxamento, medicina preventiva ou alternativa e auto-cura.

Que tal iniciar hoje mesmo aulas de qigong e descubra uma nova vida

Fonte: prensa-latina.cu

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