Estudos de Harvad têm mostrado os muitos benefícios fisiológicos da meditação

Meditacao-Qigong

Um estudo de oito semanas realizado por pesquisadores de Harvard em Massachusetts General Hospital (MGH) descobriu que a meditação literalmente reconstrói a matéria cinzenta do cérebro em apenas oito semanas.

“Embora a prática da meditação está associada a uma sensação de calma e relaxamento físico, os médicos têm falam que a meditação também fornece benefícios cognitivos e psicológicos que persistem ao longo do dia.

Materia completa em tiempoconsciente.com.

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