Qi Gong

Aprenda Qi Gong Saúde (Chi Kung) e melhore a sua qualidade de vida. O Qi Gong Saúde trabalha na prevenção de doenças tornando as pessoas mais seguras, fortes e equilibradas para viver um mundo melhor.

O Qigong (Chi Kung) é uma arte milenar de origem chinesa que combina exercícios de respiração profunda, concentração mental e movimentos do corpo, com finalidade de canalizar, equilíbrar e aumentar a energia vital, além de produzir um reforço generalizado da saúde . A energia vital, chamada em chinês de Qi (chi) é a energia que flui em nosso corpo através de canais e meridianos, mantendo nossos órgãos e sistemas interligados. Se o Qi sofre algum desequilibrio, Yang (positivo) ou Yin (negativo), as doenças aparecem

Aulas-Qi-Gong-600x480Beneficios da prática do “Qigong”

A prática continua de exercícios de Qigong regula a pressão arterial, a circulação sanguínea periférica e cerebral, diminui a freqüência respiratória, fortalece o sistema imunológico, regula o tônus ​​muscular, melhora a postura, aumenta a elasticidade dos músculos e tendões, energiza órgãos internos e aumenta o nível de atenção.

Pesquisas na China relatam que exercícios de Qigong podem amenizar ou mesmo eliminar doenças como insônia, estresse , gastrite, dores de cabeça , reumatismo, úlceras, doenças cardiovasculares e muito mais. Assim, os efeitos diretos da prática do Qigong são imediatos no que se refere ao fortalecimento da saúde e melhoria da qualidade de vida.

Tenha uma qualidade de vida muito melhor com Qi Gong

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